かぼアボきゅうりのポン酢和え

今日のよるごはん（草食編）



★かぼアボきゅうりのポン酢和え
　　　（かぼちゃ・アボカド・きゅうり）
★煮込みきしめん
　　　（大根・人参・椎茸・しめじ・切り干し大根・白菜・里芋）
★ブロカリのトマト煮
　　　（トマト・ブロッコリー・カリフラワー・スナップえんどう・ピーマン）






（肉食編）



★きしめんに豚肉入り
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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