アボきゅうり海苔和え

今日のよるごはん（草食編）



★アボきゅうり海苔和え
　　　（アボカド・きゅうり・海苔・胡麻）
★根菜のきんぴら風
　　　（蓮根・牛蒡・大根・人参・蒟蒻）
★キャベツペースト＆ゆでキャベツ
　　　（キャベツ）






（肉食編）



★豚肉の照り焼き丼
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞










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