豆トマト煮

今日のよるごはん（草食編）



★豆トマト煮
　　　（大豆・トマト（缶）・玉ねぎ）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・ピーマン・人参・ブロッコリー・トマト）
★糸こんひじききゅうりポン酢和え
　　　（糸こんにゃく・ひじき・きゅうり・胡麻）






（肉食編）



★豚肉と豆のトマト煮
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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