糸こんひじききゅうりのポン酢和え

今日のよるごはん（草食編）



★糸こんひじききゅうりのポン酢和え
　　　（糸こんにゃく・きゅうり・ひじき・大葉・みょうが・すりごま）
★野菜の味噌汁
　　　（切り干し大根・玉ねぎ・大根・人参・椎茸・舞茸・キャベツ・さつま芋）






（肉食編）



★ジャージャー丼
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞










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