じゃがブロきゅうりのバジル和え

今日のよるごはん（草食編）



★じゃがブロきゅうのバジル和え
　　　（じゃが芋・ブロッコリー・きゅうり・アボカド）
★トマトスープ
　　　（玉ねぎ・人参・しめじ・舞茸・ピーマン・スナップえんどう・キャベツ・押し麦）
★大根とこんにゃくの味噌煮
　　　（大根・人参・こんにゃく）






（肉食編）



★ヒレカツ
あとは同じ






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