かぼちゃのサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃのサラダ
　　　（かぼちゃ・カリフラワー・きゅうり）
★きのこのバジルパスタ
　　　（椎茸・舞茸・しめじ・えのき・ブロッコリー・アボカド・パスタ）
★キャベ玉ゆずこ蒸し
　　　（キャベツ・たまねぎ・柚子胡椒）






（肉食編）



★ほっけ
あとは同じ







＜今日の葉っぱ＞









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