かぼちゃ小豆

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃ小豆
　　　（かぼちゃ・小豆）
★ほうれん草とキャベツの胡麻和え
　　　（ほうれん草・キャベツ・きゅうり・すりごま）
★セロリのスープ
　　　（玉ねぎ・セロリ・しめじ・人参・じゃが芋・ブロッコリー・カリフラワー）






（肉食編）



★さばの塩焼き
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞








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