キヌアとレンズ豆で和えたサラダ 2014-10-26 20:32:47 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★キヌアとレンズ豆で和えたサラダ （ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・アボカド さつま芋・じゃが芋・長芋・トマト） ★にらもやしあんかけ （玉ねぎ・人参・ピーマン・にら・もやし・蓮根） （肉食編） ★ハンバーグ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
