とうがんとなすのトマトJ煮 2016-10-01 20:28:16 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★とうがんとなすのトマトJ煮 とうがん なす オクラ トマトJ ★つるむらきゅうりのキヌア和え つるむらさき きゅうり キヌア ★根菜煮 大根 人参 蓮根 こんにゃく （肉食編） ★手羽元のオーブン焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
