鶏肉じゃが

今日のよるごはん（草食編）



★じゃが芋の煮物

　　　じゃが芋
　　　玉ねぎ
　　　人参


★豆腐とつるむらさきのごまみそ汁

　　　椎茸
　　　舞茸
　　　しめじ
　　　なす
　　　オクラ
　　　つるむらさき
　　　豆腐


★アボきゅう梅しそ味

　　　アボカド
　　　きゅうり




（肉食編）




★鶏肉じゃが

あとは同じ





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