とうがんと豆苗ときのこ汁

今日のよるごはん（草食編）




★とうがんと豆苗ときのこ汁

　　　とうがん
　　　舞茸
　　　しめじ
　　　豆苗


★栗ごはん



★蓮根つきこん味噌炒め

　　　蓮根
　　　つきこんにゃく
　　　すりごま



★かぼじゃがアボサラダ

　　　かぼちゃ
　　　じゃが芋
　　　アボカド
　　　ピーマン
　　　きゅうり





（肉食編）




★サーモン

あとは同じ



それにしても、
野菜が高いなぁ。
野菜好きとしては
大変、困っている次第である！

なので、
値段が比較的安定している、
豆苗とか
きのことか、
そういうものに
頼ってしまう
今日この頃なのだった。。。。




＜今日の葉っぱ＞









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