菜花ときゅうりのごまキヌア和え

今日のよるごはん（草食編）



★菜花ときゅうりのごまキヌア和え

　　　菜花
　　　きゅうり
　　　キヌア
　　　ごま


★キャベツとアボカドのサラダ

　　　キャベツ
　　　カリフラワー
　　　ブロッコリー
　　　きゅうり
　　　アボカド



★青梗菜と豆腐のあんかけ

　　　ねぎ
　　　人参
　　　えのき
　　　椎茸
　　　青梗菜
　　　豆腐




（肉食編）




★青梗菜と豚肉と豆腐のあんかけ

あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞








＜今日のねこ＞



ブログに載せちゃって
申し訳ないぐらいの
いけてない
むぎ(笑)。






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