最近にらが安いのでつい買ってしまい、そしてこれを作りたくなる・にらのみ焼き

今日のよるごはん（草食編）









★にらのみ焼き




　　　にら
　　　人参




★玉ねぎとなすときゅうりのゆかり和え




　　　玉ねぎ
　　　なす
　　　きゅうり
　　　ゆかり




★きのことかぼちゃの味噌豆乳クリームシチュー




　　　玉ねぎ
　　　舞茸
　　　しめじ
　　　かぼちゃ
　　　人参
　　　大根
　　　じゃが芋
　　　豆乳








（肉食編）







★鶏むねハム

あとは同じ














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