春菊の香り最高・春菊の白和え

今日のよるごはん（草食編）







★春菊の白和え


　　　春菊
　　　豆腐






★発芽米と雑穀ごはん







★とうがんときのこあんかけ



　　　とうがん
　　　舞茸
　　　椎茸
　　　えのき
　　　しめじ






★アボかぼトマトのサラダ




　　　アボカド
　　　トマト
　　　かぼちゃ
　　　きゅうり
　　　ブロッコリー
　　　カリフラワー











（肉食編）





★鶏もも肉ハム

あとは同じ













＜今日のねこ＞

うちのねこ、
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うちのねこ・むぎ




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