じゃがブロカリきゅうりのごま酢和え

今日のよるごはん（草食編）



★じゃがブロカリきゅうりのごま酢和え
　　　（じゃが芋・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり）
★トマトスープ
　　　（玉ねぎ・人参・しめじ・セロリ・なす・菊芋・押し麦・ミックスビーンズ）






（肉食編）



★豚肉の生姜焼き

あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞







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