かぼちゃとトマトのサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃとトマトのサラダ
　　　（トマト・かぼちゃ・パプリカ・ブロッコリー・きゅうり）
★豆腐と野菜の炒り煮
　　　（豆腐・ピーマン・パプリカ・人参・椎茸・舞茸・大根葉）
★大根の煮物
★キャベツペースト






（肉食編）



★大根と豚肉の煮物
あとは同じ








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