今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★根菜色々煮
　　　（牛蒡・蓮根・大根・人参・椎茸・蒟蒻）
★きゅうりふのり和えそば
　　　（きゅうり・ふのり・そば）
★スナップえんどうトマト和え
　　　（トマト・スナップえんどう）





（肉食編）



★根菜煮に鶏肉入り
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★いろいろ野菜の酢豚風煮
　　　（玉ねぎ・人参・スナックえんどう・ピーマン・キャベツ・モロッコいんげん）
★まるごと玉ねぎスープ
　　　（玉ねぎ・トマト・じゃがいも）
★糸こんひじききゅうりのポン酢和え
　　　（糸こんにゃく・ひじき・きゅうり）
★キャベツペースト






（肉食編）



★酢豚風煮に豚肉入り
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★キャベツのゆずこ青海苔蒸し
　　　（キャベツ・青海苔・ゆず胡椒）
★えのきゅうトマトのスープ
　　　（えのき・きゅうり・トマト）
★大根と人参のクミン味噌煮
　　　（大根・人参）





（肉食編）



★豚肉の生姜焼き丼
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★切干ひじきの梅煮
　　　（切り干し大根・ひじき・刻み昆布・梅肉）
★いろいろ野菜のサラダ
　　　（キャベツ・トマト・きゅうり・スナックえんどう・人参・ピーマン）
★いもりんごきんとん
　　　（さつま芋・りんご）







（肉食編）





★とりむね肉と玉ねぎのレンジ蒸し
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞

今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★大葉しめじのゆずこパスタ
　　　（しめじ・大葉・松の実・パスタ）
★アボトマＧＦサラダ
　　　（アボカド・トマト・グレープフルーツ）
★切干セロリのスープ
　　　（切り干し大根・セロリ）
★レタスと海苔のサラダ
　　　（サニーレタス・海苔・胡麻）






（肉食編）



★かれいのソテー（写真真っ白でわかりにくいっす(^^ゞ）
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞