小松菜の煮浸し 2011-01-17 20:06:30 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★小松菜の煮浸し （小松菜・にんじん・しめじ） ★キャベツのサラダ （キャベツ・トマト・ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン・スナップえんどう） ★なすきゅうポン酢和え （ナス・きゅうり・切り干し大根） ★大根の煮物 （肉食編） ★豚肉と大根の煮物 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
糸こんにゃくと水菜のごま塩蒸し 2011-01-15 20:06:26 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★糸こんにゃくと水菜のごま塩蒸し （糸こんにゃく・水菜・切り干し大根・すり胡麻） ★アボきゅうり海苔和え （アボカド・きゅうり・海苔） ★トマトクミン煮 （トマト・かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン・スナップいんげん） ★小松菜と人参大根のお雑煮風 （小松菜・人参・大根） （肉食編） ★ぶりの照り焼き ★お雑煮 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
きのこトロロうどん 2011-01-14 20:22:28 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★きのこトロロうどん （椎茸・しめじ・舞茸・えのき・長芋・うどん） ★トマトとわかめのポン酢和え （トマト・きゅうり・わかめ・切り干し大根・車麩） （肉食編） ★うどんに鶏肉入り あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
アボトマ豆腐炒め 2011-01-13 20:21:43 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★アボトマ豆腐炒め （トマト・豆腐・アボカド） ★わかめと切干大根の酢の物 （わかめ・切り干し大根・車麩） ★玉人いもごま味噌蒸し （玉ねぎ・人参・さつま芋・味噌・練り胡麻・すり胡麻） ★長芋ときゅうりのたたき梅味 （長芋・きゅうり・梅肉） ★キャベツ （肉食編） ★豚肉の照り焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
切干ねぎえのきの和えそば 2011-01-11 20:21:23 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★切干ねぎえのきの和えそば （切り干し大根・ねぎ・えのき・そば） ★トマト豆腐のトロロとじ （トマト・豆腐・長芋） ★糸こんひじききゅうりポン酢 （糸こんにゃく・ひじき・きゅうり） ★蕪の煮物 （肉食編） ★ひき肉と蕪の煮物 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
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