豆腐野菜炒めカレー風味

今日のよるごはん（草食編）



★豆腐野菜炒め
　　　（豆腐・人参・椎茸・舞茸・なす・ピーマン・いんげん）
★アボにらトマきゅうサラダ
　　　（アボカド・にら・オクラ・トマト・きゅうり）
★小松菜の煮びたし
　　　（小松菜・人参・しめじ）





（肉食編）



★小間肉丸め焼き
あとは同じ






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ズッキーニボート

今日のよるごはん（草食編）



★ズッキーニボート
　　　（ズッキーニ・かぼちゃ・ブロッコリー）
★キャベツとコーンのお好み焼のはずが、失敗。
　　　（キャベツ・コーン）
　　　　うまいことお好み焼っぽくならず、炒めものになった次第。
　　　　お好み焼風の料理、めっちゃ苦手。）
★アマランサスの白和え（つっても、微妙に紫色だけど）
　　　（アマランサス・豆腐）
★きゅうりとセロリのサラダ
　　　（きゅうり・セロリ・大葉・トマト）






（肉食編）



★しゃけの塩焼き
あとは同じ







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きゅうりのみょうが大葉ごまポン

今日のよるごはん（草食編）



★きゅうりのみょうが大葉ごまポン
　　　（きゅうり・みょうが・大葉）
★トマトJスープ
　　　（玉ねぎ・しめじ・なす・セロリ・ブロッコリー）
★長芋のクレソル炒め
　　　（長芋）
★大根と大豆の煮もの
　　　（大根・高野豆腐・大豆・人参・干し椎茸）






（肉食編）



★鶏肉と長芋のクレソル炒め
あとは同じ






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サラダきしめん

今日のよるごはん（草食編）



★サラダきしめん
　　　（きゅうり・トマト・ピーマン・アボカド・きしめん）
★『デ』味噌汁
　　　（切干大根・大根・玉ねぎ・椎茸・舞茸・人参・こんにゃく）
★なすとしめじの煮びたし
　　　（なす・しめじ・玉ねぎ）




（肉食編）



★サラダきしめんに豚肉のせ
あとは同じ






＜今日のかたつむり＞



あったかくなって、
しかも梅雨に入ったからなのか
（家の中でもわかるのかな、梅雨？？）
とっても活動的なつむじろう。






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小松菜豆腐のあんかけ

今日のよるごはん（草食編）



★小松菜と豆腐のあんかけ
　　　（小松菜・人参・しめじ・豆腐）
★アボトマきゅうりのサラダ
　　　（トマト・ブロッコリー・ピーマン・きゅうり・アボカド・長芋）





＜肉食編＞



★鶏肉と玉ねぎの煮物
あとは同じ






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