野菜盛りパーリー 2016-08-21 21:01:17 | よるごはん 今日のよるごはん ★野菜盛りパーリー 人参 きゅうり オクラ ミニトマト ピーマン さつま芋 じゃが芋 ブロッコリー セロリ ゴーヤ かぼちゃ さしみこんにゃく 肉食のヒトには、 マグロのお刺身。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
マサマンカレー 2016-08-19 20:37:59 | よるごはん 今日のよるごはん ★マサマンカレー 玉ねぎ 人参 なす ミックス豆 じゃが芋 ★オクラとアボカドのトマト煮 トマト トマトJ オクラ アボカド ★きゅうりと長芋のポン酢和え きゅうり 長芋 今日は肉なし日なので、 おっさんの分は、 全部大盛り気味。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
トマトスープのパスタ 2016-08-17 20:49:28 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★トマトスープのパスタ 玉ねぎ しめじ なす オクラ ズッキーニ アボカド トマトJ パスタ ★長芋ときゅうりの海苔和えサラダ 長芋 きゅうり ピーマン 人参 さしみこんにゃく 味海苔 （肉食編） ★塩サバ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
山形の「だし」風のきしめん 2016-08-15 20:21:12 | よるごはん 今日のよるごはん ★山形の「だし」風のきしめん なす 舞茸 ズッキーニ オクラ きゅうり 大葉 ★つるむらさきのトマト煮 トマト トマトJ ピーマン ブロッコリー つるむらさき 今日は肉なし日なので、 まぁ、きしめん大盛りで。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
今ある野菜片っ端からオイル蒸し 2016-08-14 20:17:25 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★今ある野菜片っ端からオイル蒸し 玉ねぎ 人参 じゃがいも なす ズッキーニ かぼちゃ ピーマン ブロッコリー オクラ きゅうり トマト アボカド ★つるむらさきの煮びたし つるむらさき 糸こんにゃく 舞茸 えのき （肉食編） ★生姜焼き あとは同じ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
