ベランダに 弱った蝉が1匹

こんばんは＾＾

　近くの公園で、今夜は”夏の集い”で、「盆踊り」と「カラオケ大会」とか開いてるのに、生憎のお天気です。

いまは、雷や雨でした。可哀そうです。

ベランダには、弱ってる”蝉”が1匹いましたので、入れ物に入れて、水も入れたけど、天国に召されました。

　蝉は7年間も地面に居て、地上に出て来ても、たったの1週間の命ですからね。何とも言えない気持ちです。



☆我が家の食べログ

　夏野菜の「万願寺唐辛子」は初めて食べました。
茄子と煮てみましたが、辛くないです。



それと、チャーハンとかに玉



　今日もご馳走様でした。

いつまでも、ボケないで 健康になるための数か条

はようございます～蒸し暑いです。

　今朝の体重測定などは、少しづつ　元の身体に戻りつつあるでは　あ～りまえんか？？

ブルゾンちえみさんの「貴女　ダメウーマン！」が流行ってますが「貴女　駄目ウマ！」って　いわれてしまうゎ

折角、健康診断の前に油抜きしたり、相当苦労して、健康診断の数値は、コレステロール、中性脂肪等々
全部クリアーしたではないですか？　その苦労が泡になってまうではないですか～

この前　Tv「人間ってなんだ！」の中で、100歳の双子のきんさん、ぎんさんの娘さん4人も長寿で90才を超えてます。
その娘さんの一人に松たか子さんが密着取材をする番組でした。

いつまでも動けて、健康寿命が長い方がどうせ生きるなら希望ですね。

①その中で「脳は60％が脂肪で出来ているので、脳内の脂肪酸が不足すると情報伝達スピードが落ち、頭の回転が鈍るので、脂肪を持たないとどんどん老化するそうです＝少し小太り気味がOK





∴日本人の平均寿命って、男性80.98歳、女性87.14歳　まだまだ相棒も、私も、生きられそうですが、頑張ります！

②食べ物で、卵は週に4個食べると糖尿病のリスクを下げるそうです。
ぎんさんの娘さんは、味噌汁に卵をいれて毎日食べてました。
以前は、卵はコレステロールに良くないと言われてましたが、食べる方が良いのですね。

③笑うとガンになりにくいそうです。

④コーヒーは、1日に4杯くらいはOKだそうで、カフェインは、認知症予防にも効果があるそうです。良かったなぁ～

⑤ボキャブラリー豊かな人は、ボケにくい！
表現が豊かな人は、ボケにくいそうなので、ブログで発信していきましょう。