牛丼 美味しい～～♪

こんばんは～

　今日も1日　猛暑！暑かったですね、いまもベランダは28℃あります！

　エアコンの中で　どっぷり漬かっていて、いよいよ　食材が少なくなったので、夕方　スーパーに買い物に行って、ついつい重い荷物になってしまって、汗が顔に垂れてくる～～暑いし、重いし！
相棒を連れてくれば良かった！とおもっても　「後悔先にたたづ！」

∴先日、親類で、相棒よりも年上の　男性Tさんと我が家の相棒が話をした時に、

Tさんが「仕事も終わって、家に居ても　何にもすることがなくってね」と言ったそうで、

相棒が「釣りでも行けば？」と言ってみたら、「面倒くさい！」んだって

「女性なら家の事で、買い出しから、料理、それに家の掃除も沢山あるけどね」と私も相棒に言いましたが、
何だかね～

そんな相棒に「明日も釣りですか？」と聞くと、「勿論！」（笑）釣りキチたる所以です。熱中症にならないでね！

☆我が家の食べログ

　牛丼、とゴーヤチャンプル、最後のタコ社長です。







食べられてるから　元気です

　今日もご馳走様でした。

お酢を使ったストック品 大根と人参の紅白なます 美味しいですよ♪

今朝の第二弾目

　お酢が身体に良いそうなので、またまた作りました。

①大根、ニンジンの紅白なます

②市販の「柴漬け」の色が綺麗なので、大根を刻みいれて、お酢と砂糖を継ぎ足しました。




そして、昨日いただいた「ゴーヤちゃん達」



早速作りました　ゴーヤチャンプル

＝ゴーヤ、お豆腐、人参、生姜の酢づけを刻んで入れました。鰹節をたっぷりかけます。



相棒はゴーヤは食べないので、私が全部　頂くことになりますが、免疫力アップの食材だそうですね。

ラッキ～

久しぶりの日の出です～

おはようございます～

　昨夜は、ベランダに出ると　まだまだ暑い熱帯夜でしたので、一晩中エアコンをつけてました。

ぐっすり寝て、今朝久しぶりの 日の出の写真が撮れました。













今日のこよみより
千葉(千葉県)
2017年8月24日(木)
日の出 5:05
日南中時 11:42
日の入り 18:18
月の出 7:21
月南中時 13:41
月の入り 19:55
正午月齢
( 2.4) 2.4

日の出時間も1日に1分位づつ遅くなって　今朝は5時になり　結構　遅くなってます。
今日も猛暑の様ですので、熱中症に気をつけます。