生活習慣病のこと

この一か月暑さにかまけて散歩もろくにせず
暑いことを言い訳にしてビールに手を出し
孫と一緒に風呂に入った後は部屋でごろごろとして
そんな訳だからいつの間にか寝てしまうのです

主治医からはしっかり運動して
高カロリーの物は量を減らし
食事の後すぐに寝ない
こう云う指導を受けていたのです

今日は本当のことを言えば
病院には行きたくなかったのです

忙しいとかうっかりとか
どちらか言うとうっかりの方が多いのだけれど
薬を飲み忘れて少し残っているのです

だから行かなくても数日は何とか持ちこたえられるのだけれど
向こうだってプロだから28日分しか出さない薬が
30日を大きく超えているのに気付かない訳はなく
だから今日重い腰を上げて出かけたのです

不思議なことに
血圧は正常に戻っているし
ヘモグロビンＡ１ｃも先月より０．１良くなっていたのです

不思議なのです
こういうことが起こると
楽じゃん
もう少し我がまましてみようと思うのです

先生もこのままで良いでしょうと云うのです
そんな訳で何をしたら悪くなるのかを
観察することにしたのです


連れ合いは食事の度にそんなに食べてとか
そんなに飲んでと云う目をして見つめます
多分それが薬に成っているのだと思います

それとも孫と遊んで
ストレスを解消することが
薬に成っているのでしょうか
不思議なことです

習慣と云うのは恐ろしいものです