今日のランチメニューは迷った末に

本日のランチは何を食べようか、何を作ろうかっと…

スパムおにぎりも久しぶりに良いなぁ〜とか、焼きそばが冷蔵庫に有るとか、切り餅も有るとか

スパゲッティも良いなぁ〜って事で、バター明太子味を作る事になりました

たまねぎとピーマンを炒め、冷凍庫から明太子を出してバターと絡めて

食べる時にお兄ちゃんはマヨネーズを、私はシャープス大辛を掛けて頂きました

5日間連続となったジムトレーニング

昨夜のジムトレーニングはだいぶ筋肉痛も癒えてきて、腰痛を心配しながらでは有りましたがしっかり目に頑張れました

クマちゃんはワンダーコアでお付き合いしてくれていて

モモちゃんは乗馬マシンでお付き合い

時間が経つとそのまま寝ちゃいますけどね

4ヶ月近く休んでいたので、なかなか身体が言うことを聞かない感じで、以前はもっと出来たのにと思いながらも無理せず徐々に増やして行けたらと、5日目のトレーニングは1時間半のボリュームとなりました

モモちゃんのベッド

モモちゃんのベッドはお父さんの脂肪…

う〜ん、確かに最高のクッションだし、暖かくて良いかも

しかし、重いの起こしちゃいそうで動けないよぉ〜