目まいはおさまった...かも？

最初は...去年の12月でした。

年末の大掃除でカーテンを外しているときに、周りがグルグルと
/*まるでお酒に酔った時のように*/廻ったのです。　
上を向くことで、首の後ろ側の血管の流れが悪くなったみたいでした、が、
でもそれからというもの、向いている方向に関係なく
目まいがするのです。

目まいがしているのは、ほんのわずかな時間ですが
それがおさまった後の気分が良いはずはありません。

目まいがしそうになった時には、目の前の何かをじっと見つめます。
こうするとそれほど酷くならないうちに、目まいはおさまります。
お酒に酔ってグルグルと景色が廻りそうなときに、目をつぶると最悪です。
それを思い出してあみ出した自分流の業です...

様子を見て病院に行こうかと思いましたが、色々調べてみると
私の年代の女性に一番多い不調が、”目まい”だということが分かりました。
そのほとんどが命に係るものではなく、長くて3か月で症状はおさまるということでした。

そんなこんな/*どんな？*/を繰り返しているうちに、
日中の目まいはおさまり、夜ベットに入った時と朝起きる時だけその症状がありました。
特に、左側を向いているとダメなようでした。

それが・・・
最近はどんな時にも、目まいが起きません。
最初に目まいが始まってから2か月半、調べたとおり症状はおさまっています。

雪の中でもお散歩して　首や肩を揉みほぐし　繊維質のものを多く食べ
アルコールは/*できるだけ*/　グラス1杯に抑えました。
どれがよかったのか？たまたま治る時期だったのか？こんなことを話しても
また起こるのか？それは分かりませんが、
とにかく最近の気分は、爽快です。