自分の体

ぎっくり腰をやって、感じたことは
依頼者の痛みがわかったことが大きいです。

ぎっくり腰でも痛めたところで、いろいろ
違いがありますが、今回の自分の症状は大いに参考に
なります。

ちなみに、腰は９５％回復。
仕事は通常通りこなしてます。
反省として、自分自身の体をしっかり見てあげて
なかったのだなあと感じました。
おかげで身体はストレッチなどを今はしっかりやってるので
逆に快調、やや腰に痛みを感じながらも、
気分的にいい状態です。