姿勢

クライアントに姿勢のアドバイスをする手前、
自分の姿勢の確認も繊細にみるようになりました。

よい姿勢は、バランスがいいので、
身体が安定し動きが楽です。
動きが楽な分、手の細かな動きが表現できる
感じがします。

身体だけでなく、自分の心も落着き、
心のゆとりをもって、施術がやれる感じです。

身体のバランスのいい状態だと
身体はもちろん、精神的にも落着くので、
姿勢は日常においても大切だと感じます。

ただ、姿勢を正しくといっても
何が正しいのか理解してないと
逆効果で、かえって身体を疲れさせ、
そのためストレスを感じてしまう。

子供のころ正しい姿勢イコール直立不動で
カチカチが良いと思ってた。
だから、姿勢を正しくすることは
苦痛でした。
正しくない姿勢を頑張ってやってた気がします。