♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

7/3兄さんと二人夕飯

2016-07-03 22:21:44 | 夕飯

兄さん帰省中により、二人夕飯です

実家から貰ってきた桃の美味しさに、感動しながら食べ
買ってあったスイカ、キウィもパイナップルも食べる兄さんを見ながら思い出したことがありまして、

小さいころ、オネショをした事がない息子達でしたが、ある晩寝る前にメロンを食べすぎまして
夜中にムクッと起きた兄さん、寝ぼけながらトイレと間違えて、その場でパンツを脱いでジョボボーーーッ
お布団は汚れなくて危機一髪な事がありました
「兄さん、覚えてる」と聞きましたら
「知らん
かわいかったなあ
今では、、、、、ああ、何も言いますまい

ププッ、それにしてもいい思い出だわ

兄さんの、リクエスト夕飯でした



ツバス
美味しいツバスでした

成長するに従って呼び名が変わる出世魚で、ハマチの事ですね




大皿てんこ盛り、レタス、モッツアレラチーズ、アボガド、ハムのサラダ



アサリ

今日は朝から、町内の草刈り
無事終了しました
夕方には、雷が鳴り響く大雨となりました
そのおかげで、一気に涼しくなりました

又ね~


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7/2朝ごはんと兄さん帰省

2016-07-02 13:33:33 | 朝食

今日は一番暑い
外に出られない位暑いです

兄さん、午前中に帰省しました
すぐ、遊びに行っちゃいましたがね、、、、



朝ごはん色々です



高野豆腐とカボチャ



玉ねぎスライス

又ね~


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7/1ゴーヤチャンプルーで朝ごはん

2016-07-01 13:36:24 | 朝食


7月になった途端、気温はグングンうなぎのぼり~
暑いけど、首に保冷材巻いてエアコンの我慢中であります

変わらず朝は早起きで、運動しつつちょっとモッサリしてきた芝生をガンガン芝刈りしました
サッパリコン



朝ごはんです
最近の夕ご飯は一人と言う事もあって、非常に適当夕飯
ちょっと食べて、お風呂に入って、寝るのは9時過ぎ←オイッ
そりゃあまあ、今朝起きたのが4時でも仕方ないってもんです



豆腐の全表面をカリッと焼いて、一度取り出し、豚肉も塩だけで焼いて一度取り出しました
ゴーヤーをしっかり炒め、豆腐と肉を戻し入れ、豆腐は崩しながら炒めます
塩、胡椒、醤油で味付けし、最後に溶き卵

材料を別々に炒めたから、素材の味がすっきり引き立ちました
豆腐はしっかり炒めたから、香ばしさアップです

ご飯は雑穀米



桃とキウィフルーツのフルーツ祭りです
フルーツを食べると、体中から力が漲ってきます
この桃は、姉に潰れないように四苦八苦包んでもらい、持ち帰った貴重なお高級なお桃さま

味噌汁のお出汁は昨晩のうちに作っておきました


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