京都マラソンまで４週間

病み上がり
火曜日に３キロ
水曜日に通勤ウォーク９．２㌔
木曜日に３キロ

金・土・日と天神様まで７．６㌔

ちょっと焦っています・・・

２月５日に木津川マラソンのハーフを走れなかったので
どこかでロングランを入れないといけないし

でも卒業式にむけて
野球部の保護者としての
仕事がイロイロあって・・・
結構忙しい

来週、葛井寺の御開帳の日に休みが重なるので
藤井寺まで走ってみるか・・・

恐ろしく遠い・・・

はやまっちさんに教わった
アシックスのシューズ（スカイセンサー）を買っちゃった～

スポーツデポで見たら
４時間以内のランナー用って書かれていました

ひゃ～４時間以内って・・・
そんなタイムで走れる日が来るのでしょうか・・・