ロカボダイエット１週間

ロカボダイエット
開始から一週間です

糖質制限

糖質制限をすると
私の場合 ほぼ断食になることが判明

パンをこよなく愛し

新米と明太子があれば 秋は幸せ

アイスクリームが主食でも良い

こんな私が
糖質制限をしてるわけです

すごい決意です

登山のときは
ローソンでロカボパンを買って
自宅から ゆで卵を持って
山に登りました

横で おにぎりを食べている
れみパパがどれほど うらやましかったか

そんなこんなで
一週間 頑張った成果

体重 １キロ減
体脂肪率 １%減

これくらい
誤差の範囲と違いますか？

まぁガツガツやって
ゲッソリ痩せたら
リバウンドが怖いので
ぼちぼちいきます

なのに
お土産で ちんすこうをいただきました

我慢我慢！






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