５ヶ月ぶりに
体操教室に復帰しました
Ａ姉さん Ｆさん Ｍさん
いつも一緒にいるメンバーと再会
私の復帰を喜んでくれて
うれしかった(*^^*)
平均年齢６０代後半だと思われる
体操教室
丁寧にストレッチを３０分して
そこそこハード(?)なダンスを３０分して
筋トレ クールダウン３０分の計９０分間
久しぶりなんで
明日 筋肉痛になりそうです
体操教室に通いはじめて８年
途中 先生が乳がんで休まれ
代講の先生が来られたことも
ありました
ダンスインストラクターである
先生の乳がん
辛かっただろうなぁと
いまさらながら思う
私は少しずつ今までの生活に
戻ってきました
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