今年も
大阪高島屋で開催される
日本伝統工芸展に
行ってきました
１１月７日〜１２日と
短い期間なのですが
人間国宝になられている
先生方の作品が見られます
初日の今日は
人間国宝 森口邦彦先生が
作品を解説してくださいます
仕事終わりに行くと ちょうど
解説の時間です
友禅の人間国宝であられる
森口先生の解説なので
私が好きな
紬の説明は短めです(^◇^;)
今年も
志村ふくみ先生のお弟子さんの
村上良子先生の作品等々
紬の着物もたくさん出店されていました
森口先生の解説を最後まで
聞きたかったのですが
３時からヨガなので
途中で出てきました
９月に体験して
１０月からヨガに通ってます
母と同居する事になり
夜に通っていたヨガの教室を辞めました
夜 れみパパと母を２人で残して出かけにくい
でも日に日にストレスも溜まるし
そんな私にヨガを勧めていただいて
通う事にしました
今日は最後
自分の「カッ！」って言うイビキで
目が覚めました
いつの間にやら
寝てしまっていました(^◇^;)
皆さん寝てしまうって言ってたけど
ホントに寝てしまう
寝てしまうくらい気持ち良いってことね
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ちょこぼの餌を買いに
ペットショップへ
ちょこぼさん
高級なペレットしか食べないので困ります
でもペレットと シードが並んでいたら
シードを食べるので
自然な物は美味しいのでしょうね
私も 毎日シリアルだったら辛いですから
モモイロインコの前を通ると
「ごはん」って
話しかけられました
生後半年のインコだけど 喋ってる
しばらくモモイロインコの相手をしてから
ワンニャンコーナーで
バセンジーを探しましたが
当然いません
なのにウィペットなんて珍しい犬種がいました
れもんが亡くなって
いつも気にかけていないと いけない子が
家で留守番しているという
状況が無くなりました
「早く帰って散歩に行かないと・・・」
れみパパと２人で出かけていても
夕方になると れもんの為に家路を急ぐ
ペットが亡くなり寂しいのが過ぎると
ペットがいない事で得られる
自由を感じるようになりました
そんな状況から今度は
「おかあさんデイサービスから
帰ってくるから早く帰らないと！」
に変わりました
結局時間にしばられてるのは一緒(^◇^;)
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朝 通勤で
職場まで歩いて行く
夏以外は週に３回 通勤ウォーキング
今日は さらに仕事の後に職場から
大阪城の隣にある
大阪歴史博物館まで歩く
１時間２０分
大阪歴史博物館の特別展
「大阪の米騒動と方面委員の誕生」
大正時代に米価が急騰して
貧しい民衆が米屋などを襲撃した米騒動
その後 大阪では方面委員制度が創設
方面委員がボランティアで担当地区の
生活困窮者を救済する
その後 民生委員制度として改正されます
方面委員創設から１００年
その歴史の資料が展示されている
まぁ難しい
とにかく理解しようと
全て読んでいきましたが
頭に残っているのは
大久保利通の三男は
大阪府知事をしていたんだ〜って(^◇^;)
１時間半 一つ一つ丁寧に
資料の説明を読んでいったのですよ
なのに内容が頭に入っていかない
これ特別展入場 ９００円なのですが(^^;
帰りに館内から撮った
ビル群を従える大阪城がキレイでした
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昨日夕方の地震
震度２でしたが
ちょこぼが
オカメパニックを起こしかけて
あわてて声をかけたら
どうにか落ち着きました
台風２１号から２カ月
ご近所さんの屋根の修理が始まりました
そちらに来られた工務店の方に
我が家のベランダ破損部分の見積もりを
お願いしました
同じ物が無かったら
破損部分ではなく全部修理になりますと
言われました
わぁー大層なことになったなぁ〜
気がつけば
今年も残り２カ月をきりました
れみ兄２号がいなくなって
はや１カ月半
きちんと食事も自炊できてるのかな？と
心配していたのですが
コストコに連れて行って欲しいと
連絡があったので
引越しのときにコストコへ行って
冷蔵庫パンパンに食材を詰めたのですが
それがなくなるくらい キチンと作ってるんだな
ちょっとホッとしています
私の周りが
ベビーラッシュで
次から次へとお孫ちゃんが産まれています
出生率が低いと思えないくらい
赤ちゃんが産まれてきます
その一方
近所の小学校では
一年生のクラスがすでに学級崩壊で
担任の先生が病んで休職と・・・
私たちが子どもの頃とは
違った問題が増えてきてますね
新しい命が健やかに育つ社会に
なって欲しいと・・・珍しく真面目に
考えてしまいますね
アンパンマンの指人形で
夢中に遊ぶ ぴよちゃんを見ながら・・・
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ロカボダイエットを始めて
４週間
朝は 市販のロカボ食パンか
自分で焼いた大豆粉ロールパン
糖質オフなので
玉子をのせたり
チーズをのせたりはＯＫ
ラカントＳで少し甘みをつけたカフェオレ
これも牛乳たっぷりでタンパク質を摂取
今までみたいに
話題の食パンをわざわざ買いに行ったり
甘々の菓子パンを食べたり
ちょっと珍しいジャムを買ってプチ贅沢
なんていう 起きるのが楽しみな
朝食とは掛け離れている
でも朝 起きることができないくらい
むくんで ダル重なカラダ
なんて日が無いのです
アラームと同時に
シャキーンと起きることができます
振り返れば
私の糖分の摂り方は恐ろしかった
体重減 云々より
それに気づいて良かったと思う
今日この頃です
４週間で
体重 ２４００ｇ減
体脂肪率 ３%減
１週間目 １０００ｇ１%
２週間目 １４００ｇ ２.１％
３週間目 ２０００ｇ２.６%
誤差くらいの減少も続けていけば減っている
まだ半年前の体重に戻ってないぞ〜
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