梅雨明けと共に気温もうなぎのぼり、日本列島猛暑が続いています。
早朝畑仕事と思っても、６時を過ぎるともう駄目です。５時過ぎからの４０分
程でまいります。花や野菜への水やりも夕方、陽が落ちてからにしています。
家の中に居てもまるでサウナの中のようですから、クーラーの付けっ放しに
なるのも止むを得ません。扇風機との併用で凌いでいます。こんな時は風さえ
あれば外の緑陰が良いのでしょうが・・・・
暑いと食欲も進まず、冷たい飲み物が多くなります。牛乳・緑茶・ウーロン
茶・梅ハチミツジュース・野菜ジュース・ヨーグルトなど水分ばかりです。
各地では熱中症による事故が起きていますが、特に高齢者や幼児は気を
つけなければいけないようです。
わたしなど暑い夏にもゴルフは入っていますが、熱中症対策をしながら
廻ることになるでしょう。水分（塩分も）補給と日傘を、またいつもなら歩く
フェアウエーもカート利用でと思います。（明日ゴルフ）
今夜も暑さに寝苦しいことでしょう。クーラーは時間を切っての使用です。