市の高齢者健康診断の案内が7月ごろから11月末日までが期限として
最終日の今日駆け込みで近くの医院(内科医)へ行きました。(予約してあり)
さすがに殆どは済ませているでしょうから、健診としては少なく待つことなく済
みました。以前は集団検診でしたが、最近は最寄の医院での健診です。
高齢者健診はメタボや生活習慣病など警告のための健診です。毎年受け
ますが、今のところ再検診に引っかかったことはないですから、何とか現状維
持です。血液検査などは2週間後に聞きに行くわけですが、今日のところは、
尿検査も心電図、血圧(120程度)も医者の診断も異常無しでした。
元々血圧などは低い方ですから、高血圧の薬は服用したことはないです。
毎年風邪で内科医にはかかりますが、今年は未だかからずに幸いです。
整形(骨粗鬆症)と歯科(3ヶ月ごとのケアー)の受診だけですから、・・・・
しかし高齢ですから安心はしていられないです。特に風邪(万病の元)や
骨折は不意に起こります。整形医院は高齢者の足腰(脊柱管狭窄症など)の
患者が殆どです。リハビリー室は高齢者ばかりです。
なるべく歩くようにと今日も医院へは歩いて行きました。今のところ歩くこと
は苦にならず、毎日少しずつでもと歩く習慣をつけてはいます。
明日から12月、師走です。先生が走る月で職場のころはまさに忙しい月で
した。今でも12月は年の暮れともあり忙しくなりそうです。適当に息抜きして
省略しながらぼつぼつと、とやりたいです。