人材センター 庭仕事

　　わたしが管理している実家の庭木の剪定に今年も人材センターから３人
（男性）来てくれました。１年に１度だけですから柘植やサツキ、道路に面した
石垣の上の植木など枝先がしっかり伸び、のこぎりやトリマーでの剪定でした。

　 いつもお願いしているので、時期が来ると、２～３日前に「行きます。」と電話
が入ります。わたしが作っている屋敷内の畑の方もカイヅカイブキやサツキ
柘植など何本かあり、背丈の２倍も大きくなった木もチェンソーで短く落として
さっぱりしていただきました。
　　　　　　　　

　 暑い日でしたが、人材さんはわたしと同年ぐらいですが、（二人）長くしている
のでそれなりに道具も揃っていて、（チェンソー・トリマー。剪定ばさみのいろ
いろ長く伸ばせるはしご・ビニールの敷物・木くずを入れる大きな袋等）もちろん３人共軽４トラック持ちです。

　　みんな定年まではそれぞれ職業に（自営業もあり）ついていて、定年後の
 仕事としてです。わたしが齢のことを言うと、
   「まだまだ若いと思わなければ。」 と・・・・・しっかり働いている人にとって
 は年令はお預けです。わたしも暑いでしたが後の片付けや掃除を手伝いま
 した。　
　　　　　　　　

　　きれいになった庭は暑苦しさから開放され、すっきりと気持ちよくな り
　ました。

　　　　　　　オリンピック３日目

　　サッカー・バレー・柔道・水泳・体操・ウェートリフティング等実況、ハイライト
 等で見ています。特に水泳は短い時間での勝負で目が離せないです。また、
 体操はどの種目も演技がきれいで魅入っています。重量挙げ女子での１００
 キロと言う数に驚きです。

    実況は殆ど夜中なので、かなり寝不足になりそうです

オリンピック ロンドン開幕

　　　世界のアスリートの祭典ロンドンオリンピックがいよいよ開幕です。
  早朝５時（日本時間）からテレビで開会式の模様を見ました。エリザベス女王
  の開会宣言で始まりました。２０４ヶ国から約１万人のアスリートの集まりです。
  中には初めて女子の参加を認めた国ブルネイもあり、全世界で男女の差別
  がなくなったそうです。
　　　　　　　日本選手団　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉田選手
 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　ブルネイ　　　　　　　　　　紙ふぶきが飛ぶイギリス
　　　　　

　　 IOCの会長の挨拶で「メダルより人格を・・・」と話されたのは印象に残りま
  した。オリンピックの精神は、
    「いかなる差別をも伴うことなく、友情、連帯、フェアプレーの精神をもって
  相互に理解しあうオリンピック精神に基づいて行なわれるスポーツを通して
  青少年を教育することにより、平和でよりよい世界をつくることに貢献するこ
  とにある。」
     また、「あらゆる場でスポーツを人間の調和のとれた発育に役立てること
  にある。またその目的は、人間の尊厳を保つことに重きを置く平和な社会の
  確立を奨励することにある。
     この趣意において、オリンピック・ムーブメントは単独または他組織の協力
  により、その行使し得る手段の範囲内で平和を推進する活動に従事する。
 　　　　　　　７人の若きメダリストでの聖火リレー
 　　　　
　　　　　　　　　７個への点火から広がる聖火
　　　　　
　　　　　　　　　一つの炎へと　　高く上がる
　　　　　
  　　　　見事なセレモニーの瞬間　　　　そのあと花火の乱舞

　　今日から８月１２日迄あらゆる種目の競技が行なわれます。すでにサッカー
  は前哨戦として男女とも１勝の好スタートを切っています。

　　何に注目をするか楽しみにテレビでの応援です。

　　　　高校野球三重県決勝戦　　松坂高校×いなべ総合学園

   　昨年優勝のいなべを制し松坂高校の勝利　３：２　　初優勝

茶の実会

　　 昨日は今夏一番の暑さで、三重の桑名や伊賀地方では３５度を越す猛暑、
 隣県の多治見市では全国的にも最高気温を示したようでした。

　　この日は午前中グランドゴルフでしたが、汗が滴り落ちてあまり暑さには根
 をあげないほうですがさすが暑さに疲れ午後はぐったりと何をする元気も無く
 クーラー浸かりで休みました。

　　今日は友だち４人での茶の実会がTさん宅であり、お弁当を食べ１１時から
 午後６時前までおしゃべりの会でした。皆さんお菓子持参、Tさんからはスイカ
 や飲み物等用意してくれ、楽しい一日でした。
 　　　　　　　　　　　　

　　１ヵ月に１度の会ですがみんな楽しみにしていて３年余り続いていますが、
 １度も欠けたことが無い程です。白内障の手術から約１ヶ月のSさんも視力が
 上がったとのこと。Iさんは先日運転免許の書き換えで高齢者講習に行ってき
 たとのこと。まだまだ車は必要だと（わたし同様７７歳），共に８５歳目指して乗
 ろうと話しました。

　　女性の寿命が世界２位に落ちたと言うことですが、それでも８５，９０歳です
 から長寿です。健康で長生きならば何歳だろうと良いですが、寝たきりや自分
 で食べられなくなってまでは生きたくないね。と話しますが、こればかりは自分
 の意思通りにいかないからね。と・・・・・
　　　　　　　　

   Sさんは昨日同窓会の案内が来たと言うことですが、回りを見ると多くの仲
 間が亡くなっていて少なくなっている。７８歳ですが、傘寿を迎える頃ともなる
 と、どれだけが健康者でいられるかも・・・・

　  Tさんは３歳下ですが、生体肝移植から７年を過ぎ、今や健康そのもので
 すが免疫抑制剤など服用しなければならず、これは一生続くそうです。　

　　高齢者ばかりですからそれぞれに病も持ち薬も常用ですが、生活には事
 欠かない健常者ですから、続けられるだけ続けようとの会です　

ゴルフ球遊会 浜島カントリー ー熱中対策水ー

　　　今日は隣の伊勢市では３５，８度と言う猛暑日でニュースとなったほどです。
  球遊会ゴルフ、浜島カントリーもやはり暑い日でした。しかしカートの利用や
  木陰にいると風もあり、さほど猛暑と言うほどではなかったようです。

　　１７名でのコンペでしたが、出て来れる人は皆さん元気です。殆どがわたし
 より若く、８０歳のMさんと同年のNさんの他は１０歳余り下の人たちです。

    熱中症を考えて、水の補給はしっかりしました。経口補水液OS－１を薬局
 で購入して持ちました。最近はいろいろと水が出ています。熱中対策水と言う
　のもあり、先日はこれを持ちました。海洋深層水、クエン酸などで身体に良い
  と言うことです。
　　　　　　　　　　　　　　　

　　以前はゴーヤジュースや梅ジュースなどでしたが、今は特に熱中症対策に
 水の補給をと言うことです。最近は水も買って飲むものなのでしょう。

    炎天下と言っても薄雲があり、動いていると暑さも気にならないものです。
 しかしあまり無理をしないように陰を利用しながら、無事にラウンドできました。

　　今日の結果　スコア１０５　（５２　　５３）ハンデ２８　　ネット７７　　１３位

　　最近のわたしのアベレージです。　　　

暑い日 友だちTさん宅へ ー犬と猫ー

　　　日中は外に出るのも暑さにまいりそうな日でした。今日は隣町の友だち
  Tさん宅へと行きました。玄関でポメラニアンのミルクが出迎えでした。今まで
  陽の当たる場所にいたのを暑そうなので風通しの良い所に網のケースに
  入れられていました。猫と同居でしたが、猫は暑さに強いので別居です。
　　　　　　　　

　　 この前行った時はポメラニアンの方はサマーカットですっきりしていましたが
  また毛がふさふさとしてきていて暑そうでした。よく犬猿の仲と言いますが、この
  犬と猫は仲良くないそうでいつも猫は犬に追っかけられ上の方に上って悠々と
  していました。

　　 現在は離れていますから、猫の姿が見えると吠えています。友は「怖がって
  いるから吠えるのよ。」と言いますが・・・・・また友は「わたしは猫は嫌いだか
  らどうしても犬に目が行くのだけれど、猫も感じとるのか、わたしに対して
  は手を出すと咬んでくるわ。同屋敷内にいる娘夫婦は猫も可愛がるから
  咬まないのに。」と・・・・・「動物でも分かるのだろうなあ。」と二人していや
  に感心しました。

　　 猫はスリムで犬は太り気味です。同じポメラニアンでも（共に１歳）静岡の娘
  さんの方は細くて小さいとのこと、食べるもののせいかなとも、ドッグフーズの中
  に粉チーズやミルクを入れてやったら、ドッグフーズだけだと食べなくなったとの
  こと、やっぱり贅沢になってしまったようでした。「猫かわいがり」とはよく言う
  言葉ですがこれは「犬可愛がり」です。

　　　Tさん本人はどちらもあまり好きではないけれど、娘が置いていったから
   仕方なしに飼っているが、飼えば何となく可愛くはなるかなと・・・・・

     ご主人の１３回忌を目前にして１人の生活を癒やしてくれる動物でしょう。

　　　わたしも猫は好きではないが、犬は飼うのは駄目ですが好きな方です。

　　　　我が家に咲いた浜木綿
 　　　　

歯科受診

　　 ３ヶ月毎の歯医者さんでのケアーで今日が予約日出午後から出かけました。
 今のところ安定していて歯痛は起こらないですが、部分入れ歯の調整や自分
 の歯のクリニックです。

　　自分では毎日磨いていても歯石までとることが出来ず、３～４ヶ月毎に磨い
 てもらいます。何しろ毎日使うものですから大事にしたいです。しかし今日は
 歯医者さんから上の部分入れ歯が少しがたつき、そろそろ作り変えた方がと
 言われました。やはりこれも消費期限？があるようです。

　　人によりあごの形が変化してくることもあり（特に年令と共に）合わなくなっ
 たりするそうです。この先まだどれだけ使うか分からないですから、きちんと
 した方が良さそうです。

    歯が悪いと食事も美味しくないし、３年程前には３ヶ月ほど治療にかかった
 ことがありました。歯も治療をしないでいると歯肉ガンや歯根まで悪くなり、
 口腔外科で治療と言うことも聞きます。「転ばぬ先の杖」ならぬ早めのケアー
 で守りたいものです。

大相撲名古屋場所千秋楽 日馬富士全勝での優勝

　　ここ３日程は蒸し暑いが気温も上がらず過ごしやすい日でした。２０日は賢島
にあるプライムリゾートへランチを食べに行ったり、体操教室、そしてほとんどは
畑の草抜き（一日２時間ほど）に費やしました。草抜きの後、一週間も経たずの
うちにまた生えてきて草との格闘でした。

　 夜は野球のオールスター戦や、全英オープンゴルフなど見ていました。叉時
には三重テレビで高校野球三重県予選も見ました。

　 今日は大相撲の名古屋場所が千秋楽を迎え、横綱白鵬と大関日馬富士の
共に全勝での取り組みでした。全勝同士の対決は２９年ぶりだそうで、すごい
懸賞もかかっていました。
 　　　　　　

　　結果は日馬富士の勝利となり昨年の名古屋場所以来の優勝でした。日馬
富士と言えば体も力士としてはスリムで、町の中を歩いていたら相撲取りとは
思わせないほどです。恵まれた体でない日馬富士が大きな力士と勝負ですか
ら、並みな稽古ではと思います。努力の人でしょう。
　　　　　　　

　 最近は外国人力士の多くなった相撲界でモンゴル出身の力士は特に多く
日本の力士を圧制しています。稀勢の里、琴奨菊の日本の大関陣にもがん
ばって横綱へ挑んで欲しいものです。

　　先ずはおめでとうの日馬富士さんでした。

体操教室カーブスへ

　　昨日のゴルフの疲れもあり、今日は午後３時からのカーブス行きとなりました。
４ヶ月目となり、少しずつ挨拶のできる仲間も出来てきました。みなさんわたし
よりはお若い人ばかりです。

　　スタッフの方（４人）は３５０人も会員がいますが、１人ずつセカンドネーム
 を覚えていて入るなり名前を呼んで、明るく元気に挨拶から始まります。
   「 体調は大丈夫ですか？」「無理をしないでください。」「水をしっかり飲
 んで ください。」などの声を掛けてくれます。
  　　　　　　　　

　　１２種類のマシンをそれぞれ３０秒間だけ使用するのですが、マシンの前に
 は足踏みマットでこれも３０秒間足踏みです。１０分程で脈拍の測定が入り、
 心肺機能を見ながらです。若い人は結構上がりますが、高齢になるほどにあ
 まり上がりかたが少ないです。

　わたしなどあまり力を入れると骨でも折れたら大変ですから、ゆっくりリズム
でします。マシンを２巡してから、マット上で簡単なストレッチ体操をを行い。
全てで４０分程度で終わります。

   競技でもなく体操ですから単調ですが、骨粗しょう症のわたしですから、少しで
も筋肉を付けたいと始めて、急には効果も表われないでしょうが、継続は力と思
いしばらく続けようとは思います。

　　以前に２０年余り行っていたフィットネスクラブではマシンも大型で、ランニ
 ング、自転車、エアロビクス、ストレッチ、そしてスイミングと２時間ほどを要して
 行なってきましたから、少し物足りなさは感じますが、今の年令を考えると程
 よい体操かもと思います。

３日続きの猛暑 ゴルフ子犬会

　　今日はやっと梅雨明け宣言がされたようです。予定より少し早くの梅雨明
けです。しかしここ３日の暑さは今夏初めての暑さです。特に群馬県館林では
今日は３９，２度と言う驚異的な気温を示したそうです。
　　　　　　

　 わたしは寒さに弱く、暑い方は我慢できる方だと思っていますが、体内の方
はどうでしょう？かつて１８年前、今の様に熱中症と言う言葉が言われなかった
頃、わたしは今で言う熱中症の症状で夜半に救急車で入院したことがあります。

　 １週間の入院で、最初の３日間は集中治療室で絶対安静（食事、飲み物も
無し）が強いられました。その年は特に猛暑の夏で続々と高齢者が搬送され
てきていました。しかし熱中症と言う言葉は使われなかったでした。

　 夏に強いと自分では思っていても中味（身）は分かりません。侮るべからず
で気をつけたいものです。

　　　　ゴルフ子犬会

　　１２日に雨で今日に延期となった我が同級生４人のゴルフです。先月は賢島
 でしたが、今日は伊勢志摩ロイヤルでいつも行なうカントリーです。

　暑い１日でしたがみんな元気でしっかりと水分を補いながらラウンドしました。
木の陰へカートを置いたりしました。

　　あまり大きな失敗がなかったのと。バンカーが１回だけ、そしてトリプルも
アウト、インそれぞれ１回だけだったので、ショットの失敗の割にはまずまず
でした。
　　　　　　　　　　　　

　　　スコア　９７　（４８　　４９）　　

蒸し暑い一日

　　 九州の豪雨による被害は甚大だと言うけれど。こちらは雨が降りそうでも
 降らず、どこに居ても蒸し暑さで身の置きようがないほどです。

　　プールにでも入りたい思いです。それでも午前中は屋敷内の草抜きや、花
 苗の植え替えなど木の陰を廻りながらしました。家の中にいるほうが暑いです。
 外での仕事は陽の当たらないところを選んでは草抜きなどは出来ます。

　　５月、６月でかなりしっかり抜いたはずの草はわずかの間に畑一面に広が
 ってきています。叉畑周辺にはジュウヤクが生え，いくら抜いても根が張って
 いるため叉生えてきています。ジュウヤクは薬草ですから、干してお茶として
 飲む人もありますが、独特のにおいでわたしはいただけません。
        

　　 梅雨末期でしょうからもう直ぐ梅雨明けともなるのでしょうが、何しろ湿度が
 高いため余計に暑さを感じます。エヤコンも入れたり消したりと省エネも頭
 にありいつもの夏よりは少し我慢もと思ってはいます。しかし熱中症にだ
 けは注意しなければです。