２月も最後の日、２月は早く去っていくようです。雪も無く氷も張らない冬で、
このまま春だとすれば、随分長い春です。各地は悲喜こもごもです。
午前はスイミング、帰りに美容院でヘヤーカット、午後はライブラリーへと忙しい
日でした。夕方から歯科医院へ歯のケアーに行きました。半年に一度歯石を取っ
たり入れ歯（奥歯）の調整もしてもらいます。毎日食後は磨いていますが、やはり
時々歯科医院でクリーニングをするといいそうです。
ケアーの後は気持ちがいいです。きちんと磨いてくれますから・・・・３ヶ月に
１度でもと言いますが、わたしの場合手入れをしているので、半年ごとでよい
といってくれました。歯も体の１部ですから大事に管理して、自分の歯を守って
いかねばです。
高齢になると、目、歯、耳、足そして頭と衰えていくのは認めざるを得なくなり、
侘しいですが、少しでも後へずらしたいものです。
３月になったら家の修理をと前から頼んであった、土地の大工さんに来て様子を見てもらいました。２年前にリビングの改造をしてもらった大工さんで、甥の同級生で、わたしが勤めていた頃の小学生でした。
修理の方は寝室の床フローリングの張替えと天上クロスの張替えが主です。 いろいろと大工さんとの話で、最近は田舎でも畳を敷く
日本間が少なくなったとのこと、これは、各家々の葬儀が今までは各家で祭壇を祀り、通夜も葬儀も行なったが、葬儀場を使用することが多くなり、二間ほど日本間を打ち抜いて場を作る必要がなくなってきたことにあるそうです。
わたしの地区でもここ２年ほど葬儀場での葬儀が幾つかあり、特に若い人 たち の間では、この傾向にあるようです。そのため区でも
「葬儀の慣行改善」について のチラシが配られました。
家だと掃除、片付け、食事と大変ですから、だんだんと事情も変わっていくのでしょう。
わたしの町にも近近、葬儀場（セレモ）が出来るそうです。今までは隣りの町
の葬儀場を使用していました。
今日も昨日同様寒い１日でした。畑の草も気になりましたが、午前中は家の
修理を頼んだ大工さんと仕事についての打ち合わせをしたり、掃除などで終わ
りま した。
午後１２時１０分（スターター横浜市長）横浜国際女子駅伝（２５回目）を見ま
した。ロシア、アメリカは優勝候補でそれを追いかけて日本選抜でした。予想
通りロシアが１区２区とも区間新記録で飛び出し、そのまま他国を寄せ付けず
優勝（大会新記録）でした。昨年に続いての連覇で、優勝９回（日本とならぶ）
となりました。
ロシアはナショナルチームとして練習もしているとのこと、日本は各企業に
所属し練習をしています。今日のオール日本は６人のうち中高生も選抜され
ていました。２位も予想通りアメリカ、日本は第３位、かなり追い上げ１０Mまで
迫りましたが、残念でした。で日本の地域選抜で九州がよく頑張っていました。
ケニアのヌデレバさんも一人抜き頑張っていました。またイギリスの２区の
選手 マーラ・山内さんは７人抜きでした。外交官だそうです。
オール日本の宮原さんは双子のおねえさんも九州代表で姉妹選手でした。
かつて野口みずきさんや佐々木七恵さん（第１回）もここからマラソンランナー
へと出発しました。若い選手たちに期待します。
アメリカフィールズオープンゴルフ最終日 
宮崎 藍さん３位と健闘しました。
最後バンカーからのグリーンへのアプローチは絶妙でした。さすがです。
ラグビー日本選手権 東芝×トヨタ自動車 での決勝戦、
トヨタを応援しま したが結果は東芝が２連覇を果たしました。トヨタの朽木監督
はこれを最後に退任です。
わたし達が退職した時に加入したのは退教互の会、退婦教の会の２つで
退公連も進められましたが、入らなくてもよいとのことで、今まで入会しません
でした。今日はこの会の志摩支部の部長となった方（わたしのゴルフ仲間）が
来られ、会員が少なくなってきているので是非とのことで入会となったのです。
年会費３０００円は出すわけです。（活動資金となる）
退公連は正しくは退職公務員連盟の略称です。活動としては
① 退職公務員の生活を守るため、恩給、共済年金の適切な改善を図る。
② 健全な公務員制度の確立を目指す。
③ 会員の研修を進める公共の福祉増進に寄与する。
要は国民に奉仕してきた退職公務員は厚生年金とは異なる共済年金に
よって、保証されていますが、「行革」の一環として年金制度がどんどん改悪
され、「年金の一元化」とまで言われています。今まで勝ち得た制度を守るた
めに声をあげていくということです。
共済年金の場合は職域加算部分があり月額で会社員より２万円ほど多い
のです。
活動資金として１人でも多くの加入者が欲しいわけです。年金はわたし達
にとっては生活資金です。協力できればと思い今回初めて加入しました。
全く春の陽気の１日でした。風もなく気温も２０度ほどありました。
今日はいつもプライベートで廻る仲間とのゴルフでした。みんな７０歳を過ぎて
いますからシニア杭でのティーショットです。カントリーは月２回ほどのグルメの会
コンペのため４０組ほど入っていました。
こちらも９時と言ういつもより早いスタートでインからのスタートでした。
１昨日より失敗も少なく、午前中のインではパーも４つ（ 内続けて３ ）と
アウトは１でしたが・・・・パターも平均２の３５でした。仲間もバーデーも
幾つかあり、みんな結果良好でした。天気の良いのが何よりでした。
今日の結果 スコア９７ アウト５０ イン４７ １００が切れて良い
とします。
午前中はグランドゴルフの会でした。暖かいお天気に恵まれ、セーターで
過ごせました。２８名集まり、わたしは珍しく、ホールインワンも一箇所出来ま
した。それで も結果は１４位でした。１ヶ月に１回だけ参加するだけですら、・・・
午後から長寿社会大８期と１２期による交通安全研修会が磯部町の
生涯センターであり、鳥羽警察から交通課長さんが来られ、ビデオを見たり、
安全についての話をされました。
高齢者に多く、自分の方に不注意な面があっても、相手のせいにする自分を
正当化することがある。また自分では機敏に行動していると思っても、とっさの
行動がとれない。車の運転なども視野がせまくなったり、信号に気づくのが遅
れたりすることで、事故につながる。などでした。
信号の無い所でも交差点では必ず右、左、右と確認すること 
「・・・だろう」運転でなく「・・・かもしれない」と考える。（優先道路だから
こちらが先にではなく 向こうが出てくるかもしれない） 
飲酒は１滴なりとも飲んだら乗らない。（ ちょこ１杯 ３０万円）
飲酒運転は相手も自分も悲劇となる。
シートベルトの着用
黄信号は止まれと同様（入っている場合のみ速やかに出る）
夜歩く時は黒っぽい服は見えにくい。（車のライトが当たるとピカッと光る
反射たすきと腕に巻く反射リストバンドを頂きました）
自分の身の安全は先ず自分で守ることですから、わたしもこれからも
車の運転はより気をつけ、事故の無いようにしなければと思います。
午前中は少し寒さも感じましたが、１０時頃からは、暑いぐらいの陽気となり
ました。三寿会１４名で今日は女子はわたしだけ と淋しいでした。
９時のスタート、２組目でした。わたしの組はわたしよりみんな若く、
わたしが年長でした。長寿社会大のOBの集まりですか６０歳以上ですが・・・・
滑り出しからあまり良くなく、１番ロングでは、ショットは良かったのですが、
４打目アップローチで飛ばしすぎ、奥のバンカーへ入ってしまい出して５、パット
３で８と初回から８とし、２番ミドルも失敗４を８と、叩き、アウトは５７としました。
アウトはパターの数も２３、インは１９ （これはまずまず）
今日の結果
スコア １０９ アウト５７ イン５２ ハンデ３１ ネット７８ ９位
パター数も多いでしたが、アップローチが決まらずがスコアを多く
した原因でしょう。
昨日で「日展１０回入選記念絵画展」が終了でしたので、わたしの求めた
絵画を今日は南さんご本人が奥様と共に届けてくれました。希望者も何人か
あったようでしたが、早くに予約（売約済み）にしてありましたから、よかったでした。
水彩画 島原 休日の入り江
初回の頃に書かれた絵画（油絵）も見ていってくれました。４０歳代に描かれた
絵です。
春の御岳
帰られてから、リビングに架けてみました。４号ですが画廊で見たときは、
小さく見えましたが、家の方に架けると結構大きく見えます。
絵と額の余白の部分もかなりあり、個人の家には丁度良さそうです。
夜、森先生ご夫妻が用のついでに寄られ、絵の位置（高さ）を少し直してくれ
ました。ご主人は5mmでも気になるようでした。ご主人も絵を描かれるので、以前
に頂いた１０号の油絵も架けてあります。
シンプルな部屋が好きですが、壁面に２，３の絵画は安らぎを感じます。
雨の中始めての東京マラソンが行なわれました。トップランナーと共に３万人
の市民ランナーが走るのですから、東京ならではのマラソンです。
石原都知事のスターターで一斉にスタート と言っても最後のランナーが走り
だすには２０分も要しました。一瞬雪かと思えるほどの紙ふぶきが舞い演出も
華やかでした。都内の浅草、銀座、新宿などでも市民ランナーへの応援を盛り
上げていました。
スタート時 マラソン時の銀座の風景
トップランナーのうち１位はケニアのダニエル・ジェンガが断トツで、続いて、
日本の佐藤智之、入船さんと２位、３位、マラソン初の徳本さん（箱根マラソン
や駅伝では活躍）も５位に入り、これからのマラソンランナーとしての１歩を
確かにしました。
オリンピックで２度も２位をとった有森裕子さんもこれを最後に引退で、ラスト
ランとして市民ランナーと共に姿を見せていました。
オリンピック５位の油谷さんは残念でした。大阪での世界選手権への候補と
しては佐藤さんにと言うことです。
このような大きなマラソンは別として、今やどこの地域でもマラソンをして
いてジョギングなどを入れると今や市民ランナーも１０００万人を越えるほど
です。健康作りの１歩が、「歩く」、「走る」ことで、場所さえあればどこでも出来
るから誰もが取り組めるのでしょう。わたしの周りにもハワイのホノルル
マラソンへ行って来たという人もかつて居ました。・・・市民参加・・・
旅行やゴルフ、で１週間あまりスイミングの方がご無沙汰となっていましたが、
久しぶりにプールへ行きました。プールの方はかなり多くのスイマーがいました。
市営のプールが改装されるとのことで、そちらからたくさん来られたようです。
こちらは、泳ぐだけでなく歩く人も多く、水中でのエアロやストレッチ、リズム等
とたくさんメニューがあり、泳げない人も、それらに参加しています。市営プール
では完全に泳ぎで、徹底した泳法を教えるそうです。
何時もだと遊泳コースも、１度には２，３名で泳いでいますが、今日は６，７人
と泳ぐ人ありで、速度もそれぞれですから、間を上手くとって泳ぐことにしました。
わたしの場合は、１０００Mのうちクロールで３００、バックで２００、それの繰り
返しがパターンです。２００Mに５分かかり、１０００Mを一気だと２５分所要です。
８００ほどにして少し歩き、また泳ぐこともします。
プール５コースのうち真ん中だけが遊泳です。両方のコースは歩き、リズム
ですから、流れで泳ぎにくいこともあります。
泳ぐ人の中には、バタバタと足も手も水しぶきを上げ、競泳のような泳ぎをす
る人もいれば、片手だけバターンと叩き水を飛ばす人と様々です。隣りのコース
で歩く人には、水しぶきがかかり ます。泳いでいる本人は、自分の泳ぐスタイル
は気づかないのでしょう。競泳ではないのですからと思いますが、・・・・・
一旦自分の泳ぎとして身に付くと、変えることが出来ないのかも知れません。
ゴルフでも自分の型を直すのはなかなか難しいですから、水泳も同じですか
ねえ・・・・
