一昨日は暦の上でも大暑、ゴルフ球遊会も多くが欠席で14名の参加で
した。75歳のわたしの友だちK・Oさんも7月、8月はお休みするとのことでした。
普段畑へ出たり、グランドゴルフもしているからまあ大丈夫だろうと安易に考
え、参加しました。午前中は何とか雲も多く広がり陽射しが無かっものの、午後
はやはり陽射しもあり、風が少ないだけに暑さには応えました。
水分補給に、この時期よく足の突っ張り（痙攣）があるのであらかじめ、お医
者さんから頂いている薬も服用して臨みました。また体力を消耗しないように歩
くことを止め、カートの利用も多くしました。自分なりには万全の対策でした。
しかし午後からのインでは最後3ホール当たりからは体力も失せてきてか、
足の痙攣もあり、かなり疲れがきていました。すぐ後ろの組の仲間から、歩い
ている様子を見て、「えらそうだった。」と声がかかりました。
ゴルフ場はまだ木陰もありカートの利用もできるからですが、グランドゴルフ
の方が陰が少なく半日でも応えます。しかし何とか最終まであまり迷惑もかけ
ずに廻れてよかったでした。
スコア １０８ （５２ ５６） 10位
夕方少し吐き気と胸苦しさがあり、帰ってしばらくは横になり体を休ませま
した。昨日は一日休養の日でした。
ゴルフ仲間での話 わたしの睡眠時間が少なくすぐ目覚めてしまう。時には
3時間ぐらいの睡眠時間で足りる。との話に、 眠るのも体力
が要る。齢をとると体力が衰え眠ることさえ容易でない。と ・・・
個人差はあるでしょうが、わたしの周り多くの人がやはり眠れない、導眠剤
を服用と言う。体力の衰えはあらゆる所に顕れ如何ともし難いです。