ごきげんさん♪

キムチは大阪鶴橋黄（ファン）さんの手造りキムチが一番美味しいおすえ(^^♪
内科医から赤血球が少ないことについて、赤血球のひとつひとつが大きいと指摘されとりますのん。
ビタミンB12と葉酸の不足が考えられるって、いうてはった。
今はヘモグロビン値が辛うじて規定値内なので、貧血とはいえないが、これが少なくなったら、貧血に対する投与が必要になるって宣告されましたんどす…。
ネットで調べましたん、B12ってどんなもんに多く含まれてるかってこと、そしたら色々おすけど、しじみが一番やって分かって、大笑いどす、毎日朝夕に自然食研のしじみ習慣飲んでるよってに。
葉酸は、青物野菜やけど、うちようさん摂ってますのんえ。
そやし、お通じもよろしおすんえ、お肌の調子もええんどす。
ほなら、どうして足りひんのかって？
葉酸もB12も水溶性ビタミン、オシッコとか汗で出てしまうってことどす。
焼酎の水割り飲んでたら、何回もオシッコこしますよって、これが原因やろか？
そやけど、寝てる時って、ずっとオシッコせんといてるのんは、不思議どすな、汗で出てますんやろか？
しょうないから、ビタミンB（葉酸も含有）のサプリ買うてきましたわ、安いんどすえ60日分で400円せぇしまへんの(^^♪
そやけど、オシッコに出てしもたら、なんもなりまへんな～。