好きなものばっか

成人病改善のため、５週に1度代休を取り、病院に行っている。娘が産まれたところ。
もちろん薬服用のうえだが、血圧も安定し、血糖値も標準範囲内に近づきつつあるのだが。
毎度の検査で、指摘されるのは尿酸値⇧。

表の右側、縦一列の品目が、尿を酸性にする食べ物。最上部から、常食の品目ばかり。
とりわけ、最大のネックは卵だなぁ。朝ばかりでなく、夜までも朝メニューの卵食も頻繁である。

左の方、時々食すのは スピナッチonly！5週間後の診察を目標におき、表最上部のひじきから着手する。