ずっとダンスを続けていましたが、5年前いろいろあって、ダンスを1年休みました。
1年後ダンスを再開するも、ストレッチや基本や振りを覚える事が驚くくらい全く出来なくなっていて、ずっと情けなく思っています。
ダンスの他の事でいろいろ考え込む事が多くて、本当の意味で前向きになれていなかったように思います。
出来るだけ週1回はレッスンを続け、何とかましにはなってきていますが、ストレッチはレッスン日だけしかしなかったので、使わない所が相当動かなくなっています。
年齢だからとあきらめてしまってもやむをえませんが、まだあきらめたくありません。
毎日、いろんな所を動かす事を目標に、ストレッチや筋トレやヨガ（独学）をしたいと思います。
スマホも、無料の（笑）万歩計をダウンロードしました。
無理なく歩きます☆
1年後ダンスを再開するも、ストレッチや基本や振りを覚える事が驚くくらい全く出来なくなっていて、ずっと情けなく思っています。
ダンスの他の事でいろいろ考え込む事が多くて、本当の意味で前向きになれていなかったように思います。
出来るだけ週1回はレッスンを続け、何とかましにはなってきていますが、ストレッチはレッスン日だけしかしなかったので、使わない所が相当動かなくなっています。
年齢だからとあきらめてしまってもやむをえませんが、まだあきらめたくありません。
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