もうこんな歳(どんな歳?)

30代半ばで化学物質過敏症を自覚。以来、過敏症の症状はありつつも、病院には行かず、普通に生活できています。

脳みそパーーーン

2019-04-26 12:21:47 | 化学物質に過敏な事
今日は朝から、頭の中が忙しい。

しないといけない事もあるのに、考えないといけない事が多くて、ずっとパソコン前。

前もって段取りしておいたら良かったのにね(といつも思う。汗)


やっと一つが終わり、次の行動にと思ったら、勧誘の電話。

保険の勧誘なら対応はちゃんとでき、断る事が出来るけれど、初めての内容でどう対応したらいいかわからない電話(イエス・ノーとかではなくてご参考までにとか)。

どうされますか~~~?と電話の向こうの人から即判断を求められる。

「え?え?え?そんな事、今までは考えた事はありません。今は無理。これから必要になる時があるのかなぁ?」、脳みそが一時パーンな状態になってしまい、対応困難。

結局断りました。

今日は頭の切り替えが難しい。

もうこれ以上、予定以外の事を考えるのは無理。



もうお昼やんっ(汗)

大丈夫か自分。

少しリセットして、落ち着いてからがんばろ。

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目が痛くない時

2019-04-26 10:36:59 | 化学物質に過敏な事
起きている時には、いろんな物やいろんな事が原因で、目が痛かったり、違和感があったり、しみたり、目の表面がパサパサしてるっぽい(一応ドライアイではないのですが)ので、逆に目が痛くない時ってどんな時だろう?と考えてみました。

お風呂の時、顔を洗っている時と洗った直後(目の周辺を清潔にするといいのかな?温めるのもいいのかな?リラックスるすのもいいのかな?)

人と話している時、ご飯食べてる時(気がまぎれるといいのかな?顔の筋肉を動かすのがいいのかな?)

運動している時(身体を動かすのがいいのかな?でも歩く程度ではダメみたい)


今はそんな感じで~~


結論はなしよ(欽ちゃん風)


自分観察はつづく

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