ぽかぽか

午前中ゆるゆるエクササイズでした。

笑顔でゆるゆると。

一緒にエクササイズした人もそうですが、私自身もぽかぽか気持ちがいいです。

呼吸も楽やし、膝も（今は）全然痛くない(^^)




ゆるゆるエクササイズ、4月も実施します。

オンラインで参加希望の方はこちらでお好きな日を選んで参加権を購入してください。

決済完了後、ｚｏｏｍの招待状をメールでお送りします。

パソコン・タブレット・スマホで参加できます。

ｚｏｏｍという無料アプリをダウンロードして登録して下さい。

ｚｏｏｍの設定で、マイクとビデオをＯＮにしてください。

詳しいサポートは出来かねます。

直接参加も歓迎します。

スタジオにはアルコール消毒液・除菌シートもあり、感染症の対策をされています。




夜は本気のＨＩＰＨＯＰ。

膝痛がもどってくるでしょうが、楽しんできます。