予約したけれど

化学物質過敏症の患者さんのリツイートやブログで番組の事を知りました。

フェイスブックの無添加のグループなどでも取り上げられていて、関心の高さがわかりました。

放映が深夜でしたので、番組を録画予約して寝ました。


ちゃんと録画出来ているかな？

見るのが辛いので、まだ見ていません。

沢山の方が見てくれて、花粉症やアレルギーや他の難病同様、関心が高まればいいなと思います。

私は何も出来ませんが。

自分の事を自分なりにアタフタと、バタバタとやっています。

20年以上、患者一歩手前を続けている者です（好きで続けている訳ではありません）。


そんな感じでやっとります。

床の拭き掃除が楽にできました

床の拭き掃除はわりと好きでした。

お茶のおけいこの日（遠い目）、朝から先生宅へ行き、お茶室の拭き掃除と先生のお家の掃除。

畳がシュッシュッとなる音。
雑巾が黒くなる度に、雑巾をたたみ直して。
無心になる。
これから始まるお稽古への期待感など。

妊婦さんにもオススメできるエクササイズです。
逆子対策にも良いと言われます。

今は便利なグッズも沢山ありますが、化繊の雑巾などは使うとすぐに手が荒れてしまったり、静電気が発生したり、それが嫌で。

自分の思ったように汚れが落ちなかったりもしますので、古タオルの雑巾で（宣伝御免！アーゼロンの希釈液をスプレーしながら）

ある時を境に、体が重い・関節が痛い・思うように動かない・膝が痛い・・・


おっくうになりました。


が、お陰様で、徐々に体は動かしやすくなってきました。

すっかり良いという事ではありませんし、老化もあります。

しんどいなぁと感じますが、思い余って(笑)しました。

楽に出来ました。

膝は全然痛くありません。

嬉しい(^^)

空気が爽やか。

無理せずぼちぼちと頑張ろうと思います。

食生活が落ち着きました

クリスマス・お節・節分・バレンタインデーが終わり、やっと食生活が落ち着きました。

3キロ買ったチョコレートもホワイトチョコ（ホワイトチョコはフレークなので、おやつにつまみにくい）を除いてなくなりました。

そろそろ、食べる量も控えて体重管理をきちんとしようと思っています。


あ、ひな祭り（＝ちらし寿司）

これは食べてまうな（間違いない！汗）

廃品回収

自治会の廃品回収の日。

新聞・古雑誌・古着・ダンボールの他、お菓子の包装紙などの紙ごみも集めているので、けっこうわちゃわちゃします。
回収資金は、自治会へ。




牛乳パックは洗って乾かして切り開いて、アルミ缶は水で軽くすすいで、切手は切り取り、買い物にいくついでに、地域の役員さんのお宅へ。
回収資金は、地域の福祉事業の一部となるそうです。

ベルマーク、インクカートリッジは、地元の小学校へ。
子供達のために使われます。

リサイクルするのは大変やけど、今となればボケ防止(笑)

息ができる

生きているので、生命維持できる程度に息はしていたと思いますが（苦笑）

ずっと電車で出かけたり、ヘアカラーしたり、人の多い所に行ったりしていましたので、体が緊張しすぎて呼吸しているとか全く意識できませんでした。

昨日は家でマイペースで動いていたら、いきなりが空気が体の中をめぐっているのを感じました。

「うわっ！私息してるっ！」って(笑)

生きてる事に感謝しました（たいそう）。




そうそう、いろんな人（店員さん）とお話しました。

貴重なお話もありました。

覚えていたら、また後日にでも。