6月2・3日

2日

出前取って宴会風

＃アクア45分/平泳ぎ400/歩100

3日

まぐろ刺身/きうり浅漬/具沢山のお味噌汁

シンプル。なんか身体は元気風なんだけどやっぱ精神が疲れてる。どんより。

#アクア45分/平泳ぎ125/歩100
なんだか以前ジムの愚痴を書いたけど　スタジオじゃなくプールプログラムはヘビー目でよろしい。
あちこちジムや公共プログラムも行ったけど　プールプログラムだけはこのジムが一番だと思う。

★おまけ
今年の家庭菜園はししとう

育つと白い花が咲いて　その花から実が成るのだねー
育ったししとうの身体に花びらの残骸がこびりついているのが風情があるずら