7月16・17・18・19日

16日

鶏と夏野菜のトマトソース

腰痛なかなか改善せず日常生活に支障が。。。今週は一品料理で精一杯。


17日

ラム焼き


18日

ケンタッキー


19日

鶏手羽グリル/ロールキャベツ/松前冷奴

昨日の鍼からだいぶ改善。まだ寝起きやフトしたときにビリっと怖い痛みあり。
ダンスクラスもジムにも行けず早や10日目で気持ちが腐るが仕方がない。



なすちゃんのひもの