10月10・11日

10日

いか刺し/揚げしゅうまい/椎茸肉詰/ジャーマンポテト

にゃー姫が自分のご飯も食べずギロギロギャーギャーいかを食べたがって大騒ぎ。
まったくもー。。。腰抜かすなよと一緒に食べる。
ジャーポテは邪道ながらセロリを少々一緒に炒めた。

＃スタジオ1　アクア1　平泳ぎ300

11日

ジンギスカン/たまごサラダ/ねぎだれ冷奴

なんかこのねぎだれお気に入り。山形のだしと同じ会社だと思うけど
山形のだしは好きじゃないけど　こっちはイケル。

＃スタジオ2　いつものマシン54キロ各20×2