肺年齢87歳

年内ラスト（予定）の呼吸器内科でスパイロ検査

前回よりはすこ～しだけ良くなってるけど大差なく(;^ω^)
COPDだの言われてたのに、今日の結果では可能性は低いとか書いてあるのはなんだよまったく
排気は良いけど吸気が悪いそう。吸うもの吸わないと吐けないから。頑張ってるのになぁ。。。
（87歳の隣は消してあるけどプラス2★歳なの とほほ）

平均寿命が女性87歳だっていうのに。もう既に現時点でダメじゃんという話で。
だから長生きは出来ないのは自明なので、これからの短い余生をガツガツ楽しく生きなければ。
（正直ジムあたりで70後半のおねーさまたちの「老後が楽しみ～」ってのにｲﾗっと妬みがあるわ💦）
ポツポツ気が向いたときにすぐ旅行とか行きたいところ行っておこうと。
来週はお城に行って、来年のクルーズ申し込みしちゃったわよーっ(=ﾟωﾟ)ﾉ

そんな病院帰りに最近同じマンションの方とお茶する機会があって今日もお話。
もうずっと声がガラガラで会話が億劫なのだけど、約束してたから頑張って1時間超トーキング
声が出なくなるまで話したので、もうご勘弁くださいとタイムアップとなりました😅

その足で晩酌の買い出しに

うまずらはぎ/アイラブながらみ/だしまき/桜エビしらす白菜和え
このところ相変わらず売っている。もう食べたいもの我慢しないで食べようとゲット(^^;
かれこれ半年ほど売ってなかったアイラブながらみ 久々あったので迷うことなく手にしたわ🎵


今日はエンガワ部分かな❓たぶんシマツが大変なのか湯引きみたいな感じで付いてた（初めて）


しらすをオリーブオイルでカリカリにならないまでも少しゆっくり火を通して
あごだしと味の素と白菜を和えた上にジュッと掛け、更に釜揚げ桜エビを乗せて。
ブロ友さんのところで、ジャコで作られたのを見たのでアレンジしてみた。

〆は先日の残り半分のピザで

今日のなすは映りが悪いけどココでヾ(*ΦωΦ)ﾉ