冬になると

恒例の高木ブー 鼻血ブー
鼻も悪いけど、たぶん乾燥のせいかと思う。うっかり強く鼻かむと鼻血ブー
ジムのシャワーブース内は鏡がないから、ダーっと鼻血が出てるのに気付かないまま
ブースを出てドン引かれる😅　なので手やタオルで確認しないとブース出られない。
早く春にならないかなぁ（とほほ

スーパー行くたびクリスマス商戦に辟易しつつ、デパ地下のお惣菜がきらびやかで惹かれる。
買おうかなどうしようかなサラダが100gで600円くらい。3品買ったらムダだなお刺身の方が良いな。
黒毛和牛ローストビーフの程良い量を発見したので、サラダくらいは自分で作ろうと。

ローストビーフ/モツァレラミニ/サラダ/砂肝唐揚


映りが悪いけど、もっと良いピンク色でサシいっぱいでおいしゅうございました。


葉物が高いので買い置きのほうれん草とさらし玉ねぎ･バターナッツ･海老･チェリートマトなど
ドレッシングはオリーブオイルとリンゴ酢･オリゴ糖･ふ～塩･粉チーズなどで。


小振りのパプリカ緑と黄色の輪にモツアレラと自家製コンフィ


翌日は先着100個のペーパータオル100円を買いついでにジムでお風呂だけ。
ペイペイの10%オフが明日までと言うので色々買い込みついでに

うっかりオードブルセットなんか買っちゃって、昨日仕入れたイカと


全部は食べきれないので一部。あとは冷凍して小出しに食べる


小さな剣先あったので、これも下拵えして半分は冷凍へ。
スナップエンドウとイカバターに。


もー今朝は特に寒かった！なすが抱かれたまま全然起きる気配なかった

今は8時45分に自動給餌器が発動されるが食後すぐにベッドに戻ってきた。
なんとか起こしてペーパータオルを買いに行きましたヾ(*ΦωΦ)ﾉ　早寝しよっと