眠いです

みーくん睡眠乱れまくりの週。



こんなに乱れた1週間も
近頃では珍しい。




2〜3年ほど前までは、
当たり前だった、睡眠の乱れ。


私も万年寝不足だったけれど。


年々、
乱れが整ってきて、


乱れても、
すぐに、戻る。。。


寝るときは寝る。。。





起きても
おとなしくしててくれれば、
まだ問題は少ないのだけれど。




昨日は
朝方4時に一度、起き、
その後、また寝て6時半起き。



で、保育所では、
昼寝をせず。



で、帰宅してきてから、
やはり眠そうで、
夕方5時半に撃沈。。。。



ん〜〜〜、一番寝られたら困る時間帯。



途中で起こすか、
そのまま寝かせるか、迷ってしまう時間帯。



普通なら、
まず、1時間ほどで一旦起こすけれど、



この時間帯に寝てしまうと、
起こしても起こしてもまたすぐに寝てしまい、
起こすのが、まずとても大変、



風邪気味で、鼻づまりもひどかったので、
無理やり
起こしてしまうのも、


ためらわれ、




結局、
6時半から
7時のあいだ、



起きたらなぁ〜〜〜と
起こしてみたけれど、起きず、
もうそのまま寝かせることに。



なるようにしかならん。




だけどやっぱり想像していた通りのこと
になってしまいました。



夜10時半ごろ、
こちらが寝ようと思ったころに、
みーくん、
起床！！！


ガーン‼️



しかも、
なぜだか
ご機嫌悪く、
泣き叫ぶこと、


2時間ほど。



機嫌よく起きていてくれるなら
ウトウトもできるのに、
うるさいうるさい。



夫は夜中12時になっても
1時になっっても帰ってこず。


今日帰ってくるのかなぁ。。。？
みーくんも
11時前に起きて、
次、いつ寝るのか、わからないし、
機嫌も悪いし、、、


と
不安に思い、



夫に
みーくん、今から起床。
今日は帰ってくるの？とLINE。




それから
すぐに帰ってきた夫でしたが、



みーくんが泣いて起きてるリビングに
一度も入ってくることもなく、
そのまま即、自分の部屋に引っ込んだ。。



そこから、
しばらくして機嫌がなおった
みーくんは
また、家の中を走ったり
はしゃぎはじめたり、
遊び始めました。。。



2時になっても
一向に寝る気配がなく、



1人で
いつになったら寝てくれるんだろう、
ツラ〜〜💦と悶々としながら、
ひたすらみーくんの相手。


今は
寝る時間だよ、、って言っても、
みーくん、けっこう寝てしまって、
目が覚めてしまっているから、
眠そうでもないし。。。


部屋の電気を消して、
真っ暗にすると、



遊びたいのに見えないから、、、
怒って、泣きます。


そして、みーくんが電気つける、
私が消す。。。の
いたちごっこを何度も何度も続け、


みーくん、悲しそうに泣く。



私も
だんだん
フラフラのグッタリ。。。


おそらく
4時ごろには
再び寝てくれたと思います。。。


こんなのほんと久々。



そして、
朝はまた普通に6時半に起床。



もうちょっと母は寝たかったよ。。。



普通に朝7時に起きて、
今度は
リビングに入ってきた夫。



ご機嫌に起きてるみーくんの相手をしながら、

「夜、泣いてたなぁ〜」と、他人事。



そして、また今日も
「かゆい。かゆい」と言いながら
出勤していきました。



私も
明日仕事なんだけど、



まず、
睡眠をとって、
体力を温存させたいなぁ。。




卓球は
1ヶ月もラケット握れてません。



ダンスも毎週あるのに、
月1しか行けてません。



気持ちがどうにもこうにも晴れません。



体を動かしたり
スポーツすることは
とてもストレス発散になり気持ちがいいのに、




子どもの体調不良と自分の体調不良と
子どもの行事で、、、、




やりたいこともなかなかできず、



仕事も。。。



ちょっと
ぱ〜〜〜〜っと
ストレス発散させられることが
欲しいなあ。。。



な、今日このごろです。