私の両親も高齢者ですが、運動不足から筋肉量が落ちています。
筋肉といっても、一番大事なのは下半身の筋肉になります。
下半身の筋肉が落ちると寝たきりになる要因にもなります。
高齢者が筋肉量の増加することが出来ないと思われている方もいらしゃるようですが、皆さまも知っていらしゃるきんさん・ぎんさんの長寿の双子のきんさんは、９８歳からの筋トレで筋肉量が増加したことが証明されています。
きんさんも開始の時は、足が棒のようでしたが、だんだん太くなったようです。
100歳の方でも筋肉は、しっかり付きますので、トレーニングをすれば可能です。
私共の代替療法実践会の健康工房あんどう（http://kenkou-andou.com/）では、かかとのない靴・ロシオシューズとバイオラバーと乳酸菌物質とアミノサポートなどで総合的に筋肉トレーニングをサポート致します。
かかとのない靴・ロシオシューズで下半身の筋肉をしっかりつけますので、バイオラバーや乳酸菌物質やアミノサポートで血流の改善のお手伝いをしていきます。
私自身、上記の4点セットを毎日愛用しており、腰痛一つない生活を送っています。
高齢者の皆さまにとって、ものすごく優しいものだけをお選びしていますので、皆さまのご家族の為に最高のものとなっています。
私のお客様でも80歳のご婦人でかかとのない靴・ロシオシューズを毎日履かれていらしゃる方もいらしゃいます。
私共の代替療法実践会の健康工房あんどう（http://kenkou-andou.com/）の筋肉増量4点セットで高齢者の寝たきり予防のために是非お試し下さい。
お問い合わせは、代替療法実践会の健康工房あんどう（http://kenkou-andou.com/）のホームページまでお願い致します。
尚、上記の事は、私個人の体験での感想で、効能効果を表すものではありませんので、ご了承下さい。